Health

بہن بھائیوں کو بہتر بنانے میں کس طرح مدد کریں

“یہ ہماری ثقافت کا حصہ رہا ہے ، کم از کم امریکہ میں ، یہ سوچنے کے لئے کہ بہن بھائی لڑتے ہیں۔ یہ بہت زیادہ وقت ہوگا کہ ان کا ساتھ نہیں ملتا۔ یہی وہ کام کرتے ہیں ،” لا appliedو کرامر ، جو ماہر نفسیات کے پروفیسر ہیں ، نے کہا۔ بوسٹن میں شمال مشرقی یونیورسٹی میں۔

“جب معاشرتی زندگیوں پر پابندی ہے تو ، خاندان واقعی میں اپنے بچوں کو دوست بننے ، کچھ معاملات میں ، ساتھی اور کھیل کے ساتھی بننے کی ترغیب دینے کی قدر کو دیکھتے ہیں۔”

ہمارے بہت سے رشتوں کے برعکس ، ہم اپنے بہن بھائیوں کا انتخاب نہیں کرتے ہیں ، اور اس کی وجہ یہ ہوجاتی ہے ایک انوکھا متحرک۔ بھائی اور بہنیں کہیں زیادہ منفی اور برتاؤ کا مقابلہ کرسکتے ہیں کریمر نے کہا کہ یہ دوستوں کے درمیان آسانی سے اڑ نہیں سکے گا۔

یہ ایک وجہ ہے کہ بہن بھائیوں کے باہمی روابط اتنے اہم ہیں کہ وہ ترقی پزیر ہیں۔ یہ تعلقات بچوں کو نئے معاشرتی اور جذباتی طرز عمل کو آزمانے کی اجازت دیتے ہیں ، خاص طور پر جب تنازعہ کی بات آتی ہے تو ، جذبات کو سنبھالنے اور دوسرے لوگوں کے خیالات اور احساسات سے آگاہی پیدا کرنے کے طریقے سیکھنے میں ان کی مدد کرتے ہیں۔

کرمر نے کہا ، “بچوں کے لئے یہ بہت مددگار ہے کہ وہ کسی بھائی یا بہن کے ساتھ ایک انتہائی محفوظ رشتہ میں تجربہ حاصل کریں جہاں وہ تنازعہ کے ذریعے کام کرسکیں اور تنازعات کے انتظام کی مہارتیں سیکھیں جو وہ اپنی زندگی میں دوسرے رشتوں میں استعمال کرسکیں گے۔”

“تنازعہ بہت تعمیری اور مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اس سے بچوں کو یہ احساس دلانے میں مدد ملتی ہے کہ وہ کون ہیں اور اپنی شناخت ہے۔”

والدین کو اپنے بچوں کی مدد کرنے کے لئے کچھ وقت گزارنے کے قابل ہے کیونکہ یہ عام طور پر ہمارے قریبی تعلقات کا سب سے زیادہ دیرپا ہوتا ہے۔ یہ مشترکہ تاریخ کسی بحران میں واقعی اہم ہوسکتی ہے۔

تو لڑائی جھگڑے کرنے والے بہن بھائیوں کا ساتھ دینے میں آپ کو کیا اقدامات کرنے چاہ؟؟ کچھ خیالات یہ ہیں۔

ون آن ون بار

یہ متضاد لگ سکتا ہے ، لیکن اپنے بچوں کے ساتھ ایک ساتھ ایک ساتھ باقاعدگی سے شیڈول رکھنا ایک اچھا پہلا اقدام ہے۔

پرفیکشنسٹ والدین - ہمیشہ کے لئے ترک کرنے کا وقت آگیا ہے۔ یہاں کیسے ہے

“جب آپ کے پاس ایک وقت آپ کی توجہ کا کوئی مقابلہ نہیں ہے۔ اس سلسلے میں کوئی فاتح اور ہاری نہیں ہے ،” مانٹکلر اسٹیٹ یونیورسٹی میں فیملی سائنس اور ہیومن ڈویلپمنٹ کے پروفیسر ، فیملی تھراپسٹ جوناتھن کاسپی نے کہا۔ نیو جرسی.

انہوں نے ای میل کے ذریعے کہا ، “دوسرے بچوں کے لئے سامعین کے بغیر (اور اس کا کوئی مطلب ہے) کے تعریف کرنے اور ان کو درست کرنے کی صلاحیت ہے۔ یہ ایک آزادانہ رشتہ ہے اور جس میں کسی مداخلت کے بغیر تعلقات اور قربت پیدا کی جا سکتی ہے۔”

ایک اور اشارہ: جب یہ کام کرنے کے لئے ملنے والے لمحات پر قابو پانے کی طرف راغب ہوتا ہے ، لیکن جب آپ بہن بھائیوں کے ساتھ تعاون کر رہے ہو اور اچھی طرح کھیل رہے ہوں تو اس کے لئے ایک لمحے کا وقت لگانا اور اس کی تعریف کرنا ضروری ہے۔

مداخلت کریں یا نظرانداز کریں؟

اس سے نمٹنے کے لئے سخت دشمنی ہے اور یہ جاننا کہ مداخلت کرنا ہے یا نہیں۔ ایک قاعدہ کے طور پر ، کیسی نے کہا ، آسان باکرنگ کو نظرانداز کرنا بہتر ہے۔

تاہم ، انہوں نے زور دے کر کہا کہ جسمانی تشدد اور نام پکارنے سے پہلے اکثر اس سے پہلے ہی پالش کی جانی چاہئے۔

“چونکہ اس کی شدت میں تشدد میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ والدین زبانی تشدد کو جسمانی ہونے سے پہلے ہی روکیں۔ نام کی کال کرنا تشدد ہے اور مزید شدید تشدد میں اضافے کا دروازہ کھولتا ہے۔”

“اپنے بچوں کو ایک دوسرے کو ملعون الفاظ یا منفی اصطلاحات جیسے ‘چربی ،'” بیوقوف ، “” اکی ، “وغیرہ کہنے کی اجازت نہ دیں جب کہ جسمانی زخم ٹھیک ہوجاتے ہیں ، زبانی زندگی بھر قائم رہ سکتے ہیں۔”

کرامر نے بتایا کہ 8 سال سے کم عمر کے بچوں میں عام طور پر تنازعات کو سنبھالنے کی مہارت نہیں ہوتی ہے ، جنہوں نے والدین کو حوصلہ افزائی کیا کہ وہ ریفری کی حیثیت سے خدمات انجام دینے کے بجائے ہاتھوں میں موجود مسئلے کو حل کرنے میں مدد فراہم کریں۔

تو آپ کے بچے میں کوویڈ 19 علامت ہے۔ اب تم کیا کرتے ہو

انہوں نے کہا ، “جب والدین کچھ نہیں کرتے اور مداخلت نہیں کرتے ہیں تو یہ ہوتا ہے کہ بچوں کو یہ پیغام مل سکتا ہے کہ والدین سوچتے ہیں کہ آپ جو کر رہے ہیں وہ ٹھیک ہے۔ یہ سب ایک دوسرے پر قائم رہنا ٹھیک ہے۔”

“ہم والدین کی مداخلت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں تاکہ بچوں کو خود تنازعات کا انتظام کرنے میں مدد ملے۔”

مثال کے طور پر ، کرامر نے مندرجہ ذیل لائن پر کچھ کہنے کی تجویز پیش کی: “میں کچھ جھڑپیں سن رہا ہوں۔ میں کچھ تنازعہ سن رہا ہوں۔ میں چاہتا ہوں کہ آپ دونوں کے ساتھ مل کر یہ کام کریں۔ اگر آپ کو کچھ مدد کی ضرورت ہو تو ، میں ‘ ہال کے نیچے ہے لیکن آئیے دیکھتے ہیں کہ آپ خود کیا کرسکتے ہیں۔ “

ایک بار یہ خیال کیا جاتا تھا کہ لڑکیاں لڑکوں سے زیادہ زبانی جارحیت استعمال کرتی ہیں ، لیکن تحقیق یہ بتارہی ہے کہ بہنیں جسمانی تشدد کو اتنے ہی موزوں ہیں جتنا بھائیوں کی طرح۔

انہوں نے ای میل کے ذریعہ کہا ، “فرق یہ ہوسکتا ہے کہ جسمانی تشدد کتنا شدید ہوتا ہے۔ لڑکے زیادہ نقصان کرتے ہیں ، خاص کر جب بڑے ہوجائیں۔” “یہ بھی سمجھا جاتا تھا کہ لڑکیاں لڑکوں سے نسبت کی جارحیت (جیسے معاشرے کو ذلیل کرنے ، تنہا کرنے ، ساکھ کو نقصان پہنچانے) کی حکمت عملیوں پر زیادہ انحصار کرتی ہیں۔ تاہم ، اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ بھائی بھی اسی طرز عمل کو استعمال کرتے ہیں۔”

جب لڑائی جسمانی ہوجاتی ہے تو والدین کو قدم رکھنا چاہئے۔

کیا نہیں کرنا ہے

بچوں کے اختلافات میں دخل اندازی کرنے یا اپنے آپ کو شامل کرنے کا خطرہ یہ ہے کہ وہ لڑائی کو پیچھے چھوڑ سکتا ہے اور اس کو ہوا دے سکتا ہے۔

کیسی نے کہا ، والدین چھوٹے بچے کی طرف سے مداخلت کرنے کا رجحان رکھتے ہیں ، جو بڑے میں زیادہ ناراضگی پیدا کرتا ہے اور چھوٹے کو زیادہ سے زیادہ بڑے کو چیلنج کرنے کی طاقت دیتا ہے۔ “آپ بڑے ہو ، اچھے رہیں!” جیسے فقروں سے پرہیز کریں “ایک اچھے رول ماڈل بنیں ،” یا “وہ چھوٹی ہے ، اسے کھلونا ملنے دو۔”

بچوں کو نسلی - اور جغرافیائی - لائنوں میں جوڑنے کے لئے تیار کرنا

انہوں نے کہا ، “جھگڑا کرنے کی ایک اور وجہ والدین ہیں جو بہت زیادہ تقابل کرتے ہیں۔ والدین کو اپنے بچوں کا موازنہ کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔ بچوں کا موازنہ سن لیا جاتا ہے اور اس سے مقابلہ اور لڑائی زیادہ ہوتی ہے۔”

شکایات کو سنجیدگی سے لینا بھی ضروری ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر کوئی بچہ مستقل طور پر شکایت کرتا ہے ، “یہ مناسب نہیں ہے” – جو مجھے اپنی بیٹیوں کے ساتھ معاملہ کرنے میں خاص طور پر مشکل ہے۔

کیسیپی نے کہا ، “جب بچے منصفانہ سلوک کے بارے میں شکایت کرتے ہیں تو والدین اکثر اسے مسترد کرتے ہیں … جو صرف اس احساس کی تصدیق کرتا ہے کہ والدین اور بچوں کے تعلقات میں وہ باہر کی طرف ہیں۔ جذبات کو تسلیم کریں اور اس پر کھل کر گفتگو کریں ،” کاسپی نے کہا۔

انہوں نے کہا ، “والدین کو مشاہدہ کرنا چاہئے کہ وہ بہن بھائیوں کے تنازعات میں کس طرح مداخلت کرتے ہیں۔ کیا آپ کسی کا رخ دوسرے کے مقابلہ میں زیادہ لے رہے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، اسے تبدیل کردیں۔”

آخر میں ، اور شاید سب سے زیادہ اہم ، کیسیپی اور کرمر دونوں نے کہا کہ والدین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ خود کو کچھ سلیک کریں اور اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھیں۔ بچے دباؤ میں رہ سکتے ہیں اور تناؤ ، اور اس سے مزید لڑائی جھگڑے ہوسکتے ہیں۔

کرامر نے کہا ، “والدین ابھی بہت سے مختلف طریقوں سے بڑھے ہوئے ہیں۔


Source link

Health News Updates by Focus News

Show More

Related Articles

Back to top button